Kurs og programmer
Registrer deg for våre kurs og programmer designet for ungdom.
Se → Slipp → Styr
Lær å styre oppmerksomheten. Har du ofte vanskelig for å slippe tanker som går igjen? Dette kurset er for deg som vil få mer ro og kontroll i hverdagen. Over 9 moduler og 9 leksjoner lærer du en enkel modell for å flytte oppmerksomheten bort fra det som tar energi, og over til det som er viktig for deg. Kurset gjennomføres digitalt i eget tempo, med støtte fra sosionomen i oppfølgingsmøtene. Det er et mestringskurs og ikke behandling..
LevelUp gruppe
Et gruppebasert kurs for unge som står i en vanskelig livssituasjon og ønsker en ny retning. Kurset bygger på deltakernes egne erfaringer og gir konkrete verktøy for å mestre hverdagen, ta gode valg og komme nærmere utdanning og arbeidsdeltakelse.
LevelUp Individ
LevelUp Individ hjelper deg å bygge gode hverdagsrutiner, finne ny motivasjon og lage en plan for jobb eller skole. Kurset har 5 moduler med 5 leksjoner. Du gjør det ikke alene: du går gjennom materialet sammen med sosionomen din, og miljøarbeideren hjelper deg å øve på det i hverdagen.